Akci pořádá Galerie FM

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 1. 4. 2025

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben  – 1., 8., 15., 22., 29.

květen – 6., 13., 20., 27.

červen – 3., 10.

Cena: 750 Kč/11 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Přednáší psychoterapeut Roman Macura.
Sen je přítelem, který nám pomáhá porozumět více sobě a našemu životnímu příběhu. Během přednášky nahlédneme do dynamiky snu a budeme se snažit porozumět tomu, jak pracuje sám sen a jak bychom mohli v osobním životě pracovat se sny my sami. Podíváme se na příklady práce se sny v psychoterapii. Účelem přednášky je nadchnout se pro práci se sny.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek

Akci pořádá Galerie FM

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekci

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30 – 9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Akci pořádá Galerie FM

4 patra a venkovní část plné designu, umění, hudby, inspirativních lidí, workshopů a skvělého jídla!

Program bude upřesněn.

Více informací a vstupenky na www.artofzivot.cz

Přijďte si s námi užít umění, zábavu a oslavovat život na festivalu art of život.
Těšíme se na vás!

Pořadatel: Dominik Vrobel a KulturaFM

Akci pořádá Galerie FM

4 patra a venkovní část plné designu, umění, hudby, inspirativních lidí, workshopů a skvělého jídla!

Program bude upřesněn.

Více informací a vstupenky na www.artofzivot.cz

Přijďte si s námi užít umění, zábavu a oslavovat život na festivalu art of život.
Těšíme se na vás!

Pořadatel: Dominik Vrobel a KulturaFM

Akci pořádá Galerie FM

4 patra a venkovní část plné designu, umění, hudby, inspirativních lidí, workshopů a skvělého jídla!

Program bude upřesněn.

Více informací a vstupenky na www.artofzivot.cz

Přijďte si s námi užít umění, zábavu a oslavovat život na festivalu art of život.
Těšíme se na vás!

Pořadatel: Dominik Vrobel a KulturaFM

Akci pořádá Galerie FM

Akci pořádá Galerie FM

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Maximální počet kurzistů je 12.

Konání:

Duben - 7.,14.,28.

Květen – 5., 12., 19., 26.

Červen – 2., 9.

Celkem 9 lekcí

Cena 1500 Kč/osoba.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.

Akci pořádá Galerie FM

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 1. 4. 2025

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben  – 1., 8., 15., 22., 29.

květen – 6., 13., 20., 27.

červen – 3., 10.

Cena: 750 Kč/11 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Cyklus Večery… nejen o knihách

Účinkují: Olga Szymanská, Jana Klečková, Pavel Buchta
Výroční staveb, majitelů a architektů. Spojení a odlišnosti Müllerovy vily, Winternitzovy vily, vily Tugendhat a vily Grossmann. Doplněno ukázkou filmu Vila Tugendhat.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek

Akci pořádá Galerie FM

Přímý přenos ranní online přednášky Máte trochu chaos v tom, co se vlastně na tom Blízkém východě děje? Neustále slýcháme, že co muslim, to terorista, až se téměř zdá, že tam snad žádný slušný člověk nežije. Tato přednáška vám vysvětlí historické pozadí i současnou situaci, ve které se Blízký východ a muslimský svět nacházejí, osvětlí několik základních termínů a seznámí vás s jeho lidmi. Přímý přenos z pražského Magenta Experience Centre probíhá od 8:30 do 10:00. Po cca hodinové přednášce navážeme diskusí, do které se mohou dotazy přes internet zapojit také všichni diváci živého přenosu.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekci

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30 – 9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Akci pořádá Galerie FM

Akci pořádá Galerie FM

Akci pořádá Galerie FM

Akci pořádá Galerie FM

Akci pořádá Galerie FM

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Maximální počet kurzistů je 12.

Konání:

Duben - 7.,14.,28.

Květen – 5., 12., 19., 26.

Červen – 2., 9.

Celkem 9 lekcí

Cena 1500 Kč/osoba.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.

Akci pořádá Galerie FM

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 1. 4. 2025

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben  – 1., 8., 15., 22., 29.

květen – 6., 13., 20., 27.

červen – 3., 10.

Cena: 750 Kč/11 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Akci pořádá Galerie FM

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekci

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30 – 9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Akci pořádá Galerie FM

Akci pořádá Galerie FM

Akci pořádá Galerie FM

Děti čeká pohádkové dobrodružství s Dinoostrovem, těšit se mohou na Kamarády z Jinálkova a Klauny na volné noze, ale také spoustu hudby a zábavy.

V rámci programu se představí i pořady vycházející z tvorby Déčko - České televize: hudební show představí DějěPIC MUSIC! a v rytmu "Rytmix" se společně s dětmi rozvlní  Jakub Mazůch.

Taneční zónu doplní také skupiny Funky Beat a Dancepoint. Nebudou chybět zábavné atrakce a doprovodné aktivity a možná i nějaké to překvapení. Den plný legrace a zábavy zakončí koncert Terezy Maškové.

Program bude upřesňován.

Děkujeme partnerům:

Frýdek ≈ Místek
Frýdecká skládka F≈M
SmVaK - Severomoravské vodovody a kanalizace Ostrava a.s.

Změna programu vyhrazena

Akci pořádá Galerie FM

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Maximální počet kurzistů je 12.

Konání:

Duben - 7.,14.,28.

Květen – 5., 12., 19., 26.

Červen – 2., 9.

Celkem 9 lekcí

Cena 1500 Kč/osoba.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 1. 4. 2025

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben  – 1., 8., 15., 22., 29.

květen – 6., 13., 20., 27.

červen – 3., 10.

Cena: 750 Kč/11 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekci

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30 – 9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Příběhy se odehrávají v knihách, na ulicích i všude kolem nás. Tento workshop je o příběhu, který nás všechny přesahuje. Řeka tu byla dávno před námi a její příběh je mnohem delší než ten náš – ne vždycky si ho uvědomujeme, možná právě proto, že jsme jeho součástí.

Geoložka Kateřina Varga nám přiblíží, jakou stopu řeka zanechává, jaké materiály v sobě ukrývá, proč kameny vypadají tak, jak vypadají a odkud se tam vlastně vzaly. S grafičkou Michalou Pechovou Gorbunovovou si pak nakreslíme, otiskneme a osaháme materiály, které nám řeka ve svém příběhu nabízí.

V 16:30 se sejdeme na Palouku (Palackého 133, vstup z ulice Hlavní) a po krátkém povídání a prohlížení obrázků se vydáme na procházku k řece.

Tři generace, každý jede to svoje? Že to znáte? Jasně, kdo by ne. Fosilie je kousavý příběh Michala Kašpárka, který přináší tři odlišné světonázory. Děda, bývalý učitel tělocviku, otec Vladimír, ajťák ve středních letech, a dcera Julie, radikální ekologická aktivistka - každý z nich přináší vlastní pohled na soužití v moderní společnosti. Umí spolu mluvit?

Účinkují: Věra Hollá, Lukáš Hejlík
Vydalo nakladatelství Paseka v roce 2023
Vstupné 150 Kč. Předprodej studovna Místek (tel: 558 113 496).

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Maximální počet kurzistů je 12.

Konání:

Duben - 7.,14.,28.

Květen – 5., 12., 19., 26.

Červen – 2., 9.

Celkem 9 lekcí

Cena 1500 Kč/osoba.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 1. 4. 2025

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben  – 1., 8., 15., 22., 29.

květen – 6., 13., 20., 27.

červen – 3., 10.

Cena: 750 Kč/11 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekci

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30 – 9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Ilustrátor Michal Menšík aka Nikkarin je jednou ze stálic naší komiksové scény, pravidelně přispívá do časopisů Čtyřlístek se sérií „Hubert a Hugo“ nebo Raketa sérií „Dobrodružství Rockyho a Terky“.

Během workshopu nám Nikkarin ukáže, jak vzniká komiks – od prvního nápadu až po hotovou stránku. Popovídáme si o práci komiksového kreslíře, ukážeme si obrázky, komiksové stránky a ve druhé části si společně, krok za krokem, nakreslíme robota.

Workshop je vhodný pro každého od 8mi let, bez ohledu na kreslířské dovednosti. Počet míst bude omezen počtem židlí a stolů, proto kdo dřív přijde ten kreslí, kdo přijde později, dívá se a poslouchá ve stoje.

Sejdeme se v 16:30 v přízemí budovy bývalé Záložny (Palackého 133, vstup z ulice Hlavní).

LÉČBA SMÍCHEM - ZUZANA BUBÍLKOVÁ, MILAN PITKIN A MIROSLAV ŠIMŮNEK

Talkshow Zuzany Bubílkové, Milana Pitkina a Miroslava Šimůnka. 

Vtipné vyprávění plné historek ze soukromého i profesního života protagonistů, glosy na aktuální témata současného dění a bezpočet vtipů Milana Pitkina s písničkami Waldemara Matušky. 

Délka: 110 minut plus autogramiáda

---

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ:

Vstupenka je po nákupu nevratná. Pokud ji nemůžete využít, je možné ji předat jiné osobě. 

Na akci mohou být pořizovány fotografie nebo audiovizuální záznamy. Zakoupením vstupenky dáváte najevo svůj souhlas s focením a nahráváním vaší osoby.

VSTUPENKY ZDE

Pořadatel