VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

Přímý přenos ranní online přednášky z pražského Magenta Experience Centre

Svůj příběh a cestu k jednomu z nejvýznamnějších úspěchů české startupové scény představí zakladatelka společnosti Ytica a Salted CX, Květa Vostrá, která je považována za první dámu českých startupů. Budeme si povídat o tom, jak se staví globální firma od samotného základu, jak se od začátku buduje firemní kultura, co předchází tomu než se začne produkt prodávat a jak lídr a zakladatel do toho všeho zapadá. A protože ten příběh prodejem Ytica nekončí a Květa se svým manželem společně staví už druhý sen, bude to jistě zajímavé povídání plné zkušeností z praxe.

pobočka Místek, Hlavní třída 111, učebna

www.knihovnafm.cz

přednáška o umění z cyklu Starověké kultury v Evropě

V pokračování přednášky podrobněji rozebereme jednotlivá údobí vývoje řeckého umění a kultury. Seznámíme se s osobnostmi, které mistrovsky zpodobnily postavy lidí. Díky teorii proporcí dosáhli v umění a architektuře dokonalé vyváženosti a zásadním způsobem ovlivnili mnoho pozdějších uměleckých směrů západní kultury.

Přednáší PhDr. Věra Strakošová. Akce PSPVU F-M jsou sponzorovány statutárním městem Frýdek-Místek.

pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz

Anya Taylor-Joy a Chris Hemsworth hrají ve filmu Furiosa: Sága Šíleného Maxe, který natočil oscarový režisér George Miller a který je očekávaným návratem do kultovního dystopického světa, jenž vytvořil před více než 30 lety ve velkofilmech o Šíleném Maxovi. Miller se nyní znovu vrací se zcela novým originálním, samostatným akčním dobrodružstvím, které odhalí původ mocné postavy z několikanásobně oscarového celosvětového trháku Šílený Max: Zběsilá cesta.

USA | sci-fi | 15+ | titulky | 148 min. | 150 Kč