VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

Druhý ročník art of život.
Art of život. je festival, který spojuje design, módu, hudbu a gastronomii do jedinečného zážitku.

PROGRAM:

• Talk a hudební Stage
• Gastrozóna a chill zóna
• Rozsáhlý doprovodný program plný workshopů, zajímavých aktivit a uměleckých instalací
• Prodejní market, kde budete moci zakoupit designové a módní kousky a podpořit tím lokální tvůrce…

Na festivalu dostanou všichni vystavovatelé možnost ukázat svou tvorbu a společně tak vytvořit neopakovatelný zážitek pro místní kulturu. Slovy organizátorů: „Touto cestou bychom rádi veřejnosti ukázali, že v našem regionu žijí lidé s velkým talentem a potenciálem něco tvořit.“

Afterparty s Nobodylisten.

 Abychom mohli tento festival udělat ještě větší a lepší - pro tento ročník je nově zavedeno vstupné 100 Kč na den a 160 Kč na dva dny, lístky jsou JIŽ K ZAKOUPENÍ na GOOUT!

Nechcete zmeškat žádné novinky? Přidejte se k nám na Facebooku a Instagramu, kde najdete všechny aktuality o festivalu.

Přijďte si s námi užít umění, zábavu a oslavovat život na festivalu art of život.
Těšíme se na vás!

Palackého 133, budova býv. banky Moravia

Pořadatel: Dominik Vrobel a KulturaFM

Druhý ročník art of život.
Art of život. je festival, který spojuje design, módu, hudbu a gastronomii do jedinečného zážitku.

PROGRAM:

• Talk a hudební Stage
• Gastrozóna a chill zóna
• Rozsáhlý doprovodný program plný workshopů, zajímavých aktivit a uměleckých instalací
• Prodejní market, kde budete moci zakoupit designové a módní kousky a podpořit tím lokální tvůrce…

Na festivalu dostanou všichni vystavovatelé možnost ukázat svou tvorbu a společně tak vytvořit neopakovatelný zážitek pro místní kulturu. Slovy organizátorů: „Touto cestou bychom rádi veřejnosti ukázali, že v našem regionu žijí lidé s velkým talentem a potenciálem něco tvořit.“

Afterparty s Nobodylisten.

 Abychom mohli tento festival udělat ještě větší a lepší - pro tento ročník je nově zavedeno vstupné 100 Kč na den a 160 Kč na dva dny, lístky jsou JIŽ K ZAKOUPENÍ na GOOUT!

Nechcete zmeškat žádné novinky? Přidejte se k nám na Facebooku a Instagramu, kde najdete všechny aktuality o festivalu.

Přijďte si s námi užít umění, zábavu a oslavovat život na festivalu art of život.
Těšíme se na vás!

Palackého 133, budova býv. banky Moravia

Pořadatel: Dominik Vrobel a KulturaFM

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

Zveme vás srdečně na interaktivní inscenace z dílny neslyšících absolventů oboru Výchovná dramatika pro neslyšící na Janáčkově akademii múzických umění a pedagogů z Gellnerky - školy pro děti se sluchovými ztrátami. Herecké duo za námi přijede z Brna a doveze s sebou vlastnoručně vytvořené obrovské hrací karty, se kterými dokáže opravdu divy. Přijďte se potěšit a třeba si i vyzkoušet zahrát spolu s nimi známé pohádky.

Průvodní slovo: PhDr. Lenka Hricová

Pohádky hrají: MgA. Daniela Hyklová, MgA. Robert Milič

Pokračování cyklu Zákoutí světa Neslyšících ve spolupráci s VIA osob se smyslovým postižením, z. s.

Tlumočení do ČZJ bude zajištěno.

pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz

večer v rámci nového projektu ProudART

Autorské čtení humoristického sci-fi s živým hudebním zpestřením, v rámci dalšího pokračování projektu ProudART, který dává v knihovně prostor umělecké tvorbě.
Znáte kapelu Pankix? A znáte Máru Müllera? Persona s uměleckými sklony, předseda kulturní komise města Mnichovice a nově také spisovatel vydává svou prvotinu, která zaujme všechny, kteří mají rádi žánr sci-fi.
Zefka nedávno vyhodili z vysoké školy a zajímají ho hlavně holky, pařby a sociální dávky. Po jedné z prohýřených nocí se ale probouzí v Londýně ve 450 let vzdálené budoucnosti…

ústřední knihovna Frýdek, Jiráskova 506, oddělení pro dospělé

www.knihovnafm.cz

Broučkové, pojďte si s námi hrát!

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce

večer v rámci nového projektu ProudART

Cyklus Křídla – večery nejen o knihách

pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

Přímý přenos ranní online přednášky z pražského Magenta Experience Centre

Svůj příběh a cestu k jednomu z nejvýznamnějších úspěchů české startupové scény představí zakladatelka společnosti Ytica a Salted CX, Květa Vostrá, která je považována za první dámu českých startupů. Budeme si povídat o tom, jak se staví globální firma od samotného základu, jak se od začátku buduje firemní kultura, co předchází tomu než se začne produkt prodávat a jak lídr a zakladatel do toho všeho zapadá. A protože ten příběh prodejem Ytica nekončí a Květa se svým manželem společně staví už druhý sen, bude to jistě zajímavé povídání plné zkušeností z praxe.

pobočka Místek, Hlavní třída 111, učebna

www.knihovnafm.cz

přednáška o umění z cyklu Starověké kultury v Evropě

V pokračování přednášky podrobněji rozebereme jednotlivá údobí vývoje řeckého umění a kultury. Seznámíme se s osobnostmi, které mistrovsky zpodobnily postavy lidí. Díky teorii proporcí dosáhli v umění a architektuře dokonalé vyváženosti a zásadním způsobem ovlivnili mnoho pozdějších uměleckých směrů západní kultury.

Přednáší PhDr. Věra Strakošová. Akce PSPVU F-M jsou sponzorovány statutárním městem Frýdek-Místek.

pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

Nový cirkus, tanec, hudba, pantomima nebo pouliční, pohybové a improvizační divadlo a další doprovodný program v Sadech Bedřicha Smetany!
Umělci z různých koutů světa a Česka rozproudí Frýdek-Místek.

 HLAVNÍ SCÉNA

• 14.00 CIRK MOTION (Česko)
• 14.30 PATRICK DANCE SHOW (Česko)
• 15.00 ANDREJ TOMŠE  (Slovinsko)
• 16.00 THE GENTLEMEN  (Česko)
• 17.00 SUBLIMIT(Japonsko)
• 18.00 E1NZ (Švýcarsko)

HLAVNÍ SCÉNA 2

•  14:30 Motýlí svět 
• 17:30 Čarokrásky
  

DOPROVODNÝ PROGRAM

Parkour zóna Improve Your self, Divadlo Koráb, Mechulaláci, taneční skupina Dancepoint, Klauni z Balónkova, výtvarné dílničky, malování na obličej, Jumping Drums - bubenický workshop, dětská jóga, Herniště, pásma pohádek a komentované prohlídky v Kině Vlast a další

Akce se koná v čase 14.00-19.00

Děkujeme partnerům:

Frýdek ≈ Místek
Frýdecká skládka F≈M
T≈S Frýdek Místek
SVČ Klíč F≈M
SmVaK - Severomoravské vodovody a kanalizace Ostrava a.s.

Změna programu vyhrazena

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce